洛阳网首页?新闻?-?县区?-?图片?-?视频?-?百姓呼声?-?生活资讯?-?房产?-?汽车?-?娱乐?-?洛阳社区?-?洛阳百科?-?律师在线?-?分类?-?电子报?-?手机报
当前位置:洛阳网健康频道> 养生保典> 别把产后抑郁症当成“公主病”(马寺钟声)

别把产后抑郁症当成“公主病”(马寺钟声)

就算和你说过无数次,你也没有把我和赤莲的话放在心上。

发布时间:2019-12-07 09:28    来源:洛阳网-洛阳晚报

  对付产后抑郁症,要学会不做“女强人”。

  看晚报,一名疑似患有产后抑郁症的“新手妈妈”把4个月大的儿子放在交通岗亭旁就跑,好在民警相助,结果有惊无险。

  产后抑郁症并非单纯的心情不好、情绪低落,而是一种病,这种病不是单靠周围人的劝解和自身情绪调节就能痊愈的。由产后抑郁症引起的悲剧时常见诸报端,令人痛心,不容忽视。

  正确认识产后抑郁症,才能用科学方法进行治疗,产后抑郁症,要防也要治。因此,女性在怀孕初期就应关注心理健康,了解产后抑郁症的相关信息;建议医院给孕妇发放介绍孕期、产后精神健康的资料;如果产妇发现自己出现情绪焦虑征兆,应及时寻求医生帮助,不要视倾诉、治疗为软弱表现。此为产后抑郁症的“防”。

  对付产后抑郁症,要学会不做“女强人”:不讳疾忌医,及时向医生求助;尽量调动可用的人力资源,如长辈、伴侣、亲戚或保姆,帮自己分担家事,确保自己不过度疲劳;为自己争取尽量多的休息时间,睡眠、营养充足,能减轻抑郁症的痛苦;运动是除药物和谈话治疗外,有效缓解抑郁症的好方法,让自己做做瑜伽等,动起来;多结识“新妈妈”,一起分享育儿经验,互相帮助解决遇到的问题,不“孤军奋战”。

  除此之外,家人的理解和包容也很重要,别把产后抑郁症当成“公主病”,加重产妇的心理负担。(洛谭)

责任编辑:赵柳玉

上一篇:白酒不能替代料酒做菜——真的

下一篇:已经是最后一篇了

网上医院更多>>  

版权声明:洛阳日报报业集团版权所有,未经书面授权,禁止复制、转载或建立镜像等。联系电话:0379-65233520

Sitemap

25万只帝企鹅抢滩登陆 场面震撼 |[晓婉看巴西]巴西缘何兴起“退休潮” |《地球末日生存》绿色度测评报告 |
向世界说明前郭尔罗斯城市精品推介会在京举行 | 江南华南等局部有大雨或暴雨 华北黄淮有轻度霾 | 纽约车展亮相 美版全新卡罗拉iM官图
北京四大燃气热电中心全部建成 |宁波千年古镇闹元宵(组图) |中国南极科考队举行应急消防弃船演练 |
青海海北祁连机场试飞成功 | 大连实行住房限购政策:二套首付不低于60% | 热播剧“烧钱”制作是对真诚真实的价值回归
大话西游、Dota…顶级游戏都给骨灰粉送这份礼 |北京:大医院预约号将向基层医院开放 |滚动视频新闻--云南频道--人民网 |
深圳等7个城市暂停共享单车投放 ofo、摩拜回应 | 北京四大燃气热电中心全部建成 | 宁波千年古镇闹元宵(组图)
记者专稿--江苏频道--人民网 雪域时评--西藏频道--人民网 美国贸易保护措施重挫全球股市 抢票软件:便民还是添堵 就业竞争激烈多方伸援手 毕业季,这个冬天不太冷
团中央书记处及机关各部门电子邮箱 选好党支部 带动一村富(新时代·新作为) [早安山东]当婆婆遇上丈母娘 亲家结对变画家 第四套币停止流通 1980年版50元钞单价达4000元
青青河边草演员表| 把爱带回家演员表| 湾仔码头水饺价格| 浴巾价格| 水晶吊灯价格| 创维液晶电视价格| wow完成轮回怎么做| 刀片服务器价格| 掩护演员表| 经适房价格| 九里香价格| 氨基葡萄糖胶囊价格| 家用桑拿房价格|
茅台价格表| 金条价格查询| 活血化瘀的水果| 公司邮箱价格| 大蒜价格走势| 淋浴房的价格| 氯化镁价格| 搜云易购| 油酸价格| 善存价格| 童装批发价格| 河南玉米价格| 合力叉车价格|